Om
"Mental helse for ungdom: En praktisk guide" er et engasjerende nettbasert kurs designet for unge mennesker som ønsker å styrke sin mentale og fysiske helse. Gjennom dette kurset vil deltakerne lære praktiske verktøy og strategier for å håndtere stress, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner for å håndtere livets utfordringer. Med over ti års erfaring innen coaching og rådgivning, leveres dette kurset av en anerkjent ekspert som kombinerer livserfaring med effektive kommunikasjonsteknikker. Deltakerne vil få muligheten til å delta i interaktive øvelser, refleksjoner og diskusjoner som vil hjelpe dem til å implementere lærdommen i sitt eget liv. Ved fullført kurs vil de ha et solid fundament for å ta bedre valg og håndtere sine følelser mer effektivt.
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen